Durant dos milions d'anys, l'espècie humana va tenir un estil de vida, en dieta i activitat física, que no era pas aquest al qual ara ens hem adaptat”, explica Oriol Roda, biòleg que coordina l'equip de Mammoth Hunters, firma que ha reeixit a llançar al mercat una aplicació per a mòbils que ofereix a l'usuari entrenar-se tot simulant els moviments que assajaven els nostres ancestres del paleolític i totes les possibilitats de dieta saludable d'aleshores, tot ben mesurat per adequar-se a l'estat metabòlic de cadascú.

La idea de ressuscitar el modus vivendi dels homes de les cavernes serveix, en primer terme, per desfer mites, per exemple, de com ens alimentem: “Beure llet és cosa dels occidentals, altres cultures no ho toleren; el celiaquisme apareix per un abús del blat, que pot arribar a constituir el 80% de la dieta; el sucre refinat mai no ha existit a la natura; ens han volgut fer creure que tots els greixos engreixen i suposen un perill, quan la dieta mediterrània precisament és rica en greix...” Com explica Oriol Roda, “els nostres antecessors tenien moltes dietes, en funció de la disponibilitat que tinguessin de carn, peix i fruita al lloc on habitaven”.

A banda del menjar bé, el sentit comú paleolític també ens recorda que “si no podem viure sense oxigen, tampoc sense moure'ns, l'única activitat per a la qual no hi ha contraindicació”.