Després de les vacances, arribat el moment de reincorporar-se a la rutina, un pot sentir angoixa, desànim, ansietat i fins i tot pot arribar a experimentar dolor físic com molèsties musculars, nàusees o palpitacions. Des de fa un temps, els experts s'han posat d'acord i anomenen aquest conjunt de trastorns la síndrome postvacances. “És un concepte que està en l'imaginari col·lectiu però no es pot considerar una malaltia”, explica el degà del Col·legi de Psicòlegs de Catalunya, Josep Vilajoana, encara que darrerament cada cop són més els especialistes que intenten explicar en què consisteix i com combatre aquest conjunt de reaccions psíquiques i físiques que es desencadenen quan s'entra de nou en contacte amb la vida activa després de les vacances.

Pel professor d'EADA i especialista en gestió de l'estrès i del temps, Steven Poelmans, la síndrome postvacances no és una malaltia en si mateixa, però pot provocar estrès crònic i derivar en alguna patologia. “Si retornem a realitats dures, amb feina o sense, hi ha un període de dol”, explica Vilajoana, que matisa que la gent que té una ocupació que els agrada rarament patiran la síndrome. Malgrat això, Vilajoana argumenta que especialment a Catalunya el mes de setembre és complicat per adaptar-se de nou a la rutina. “Aquí tenim l'Onze de Setembre, que és festa, i després ve la Mercè; costa habituar-se i tornar a començar”, afirma.

La crisi afecta d'una manera paradoxal l'aparició d'aquesta síndrome. Si bé és cert que es podria pensar que més gent experimenta la síndrome per la situació d'incertesa, n'hi ha que sent “agraïment de tenir feina i llavors pateix menys la tornada perquè hi ha una certa acceptació”, comenta Vilajoana. D'altra banda, però, l'actual conjuntura també posa de manifest una altra realitat. “Hi ha persones a qui els agradaria canviar de lloc de treball però a causa de la crisi estan aguantant i això els desmotiva”, hi afegeix el professor Poelmans. Segons experts de l'Institut Mèdic Europeu de l'Obesitat (IMEO), un de cada dos espanyols pateix la síndrome postvacances, unes dades que posen en evidència que el nombre de persones que tornen a la feina després de les vacances amb depressió o malestar augmenta. Fins i tot els aturats poden patir aquesta síndrome, perquè durant l'estiu la majoria de gent fa un parèntesi. “Els aturats s'enfronten de nou a la recerca de feina i si les perspectives no són positives sovint els genera estrès”, opina Vilajona,